サナスマ– Author –

５０代女性。更年期障害がつらかった。
へバーデン結節をはじめ、
ホルモンバランスの低下からくる、様々な不調を乗り越え、
「心と体が軽くなった私の場合の体験」を記録しています。
実践して今もなお続けている事、やめた事など。

今がいちばん元気でちゃんと楽しめている。
同じように、つらい症状で悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。